Безлекарственные методы самолечения. Стр 5.
О ПОНЯТИИ «ЗДОРОВЬЕ». ПРИЧИНЫ НЕЗДОРОВЬЯ.
В учениях йогов предусматриваются различные ступени самосовершенствования, связанные с очищением и оздоровлением тела. Йога рассматривает тело как инструмент для познания истины. Если инструмент недостаточно развит, то, развивая, можно сделать его более совершенным.
Большое значение придается условиям, в которых работает наш организм. При хороших условиях работа его будет оптимальна. Оптимальный порядок в работе организма и называется здоровьем.
В данном случае хорошо сравнить работу тела с работой машины. Машина хорошо работает, когда детали в хорошем состоянии, отлично пригнаны, очищены, смазаны. При этом важным условием является наличие хорошего топлива и своевременного ухода.
В этом случае становится понятным, что здоровье — это нечто динамичное. Для поддержания его нужна постоянная работа самого человека, заключающаяся в здоровом образе жизни, т. е. осознание необходимости здоровья и воспитание определенных привычек.
Как скоро можно получить результаты?
Это зависит от индивидуума, его исходного состояния здоровья, условий работы и жизни, отношения к своему здоровью и от того, насколько он трудолюбив и настойчив в отношении выполнения предъявляемых к себе требований.
Пусть читатель простит мне такую чисто техническую аналогию, но, может быть, в наш технократический век такое понимание здоровья покажется более понятным.
ПРИЧИНЫ НЕЗДОРОВЬЯ
Прежде чем объявить войну простуде, необходимо понять, что же является причиной заболеваний вообще. Наиболее понятно это объясняет натуропатия йогов. Причины нездоровья делятся на внутренние и внешние.
К внутренним причинам относятся:
неправильное дыхание: любое затруднение дыхания, дыхание через рот, частое дыхание и, как следствие неправильного дыхания, — одышка;
— неправильное питье: многие люди вообще не пьют чистой воды, а пьют только чай, кофе, различные напитки. Следует отметить, что организм человека примерно на 80 % состоит из воды, следовательно, вода необходима для организма в большом количестве, обычно от 1 до 2 литров в день при сокращении других напитков;
выкуп аварийных авто
Ссылки на тему: